Waarom is het toch altijd zo’n strijd, om slank te worden, slank te zijn en slank te blijven? Geen koolhydraten, shakes, pillen, superfoods… Dieet na dieet wordt gevolgd, met als resultaat na al het afzien het welbekende jojo-effect. Het kan anders! Fit & Slank biedt de oplossing. Geen dieet, pillen of poeders. Je leefstijl wordt veranderd met de gezonde, eenvoudige en succesvolle methode van Fit & Slank: ‘de regel van 3’ en ‘de 7 afspraken’. Makkelijk te onthouden, gewoon eten en geen honger. De cursus van Fit & Slank begeleidt je in jouw tempo naar een nieuwe gezonde leefstijl. Door (kleine) structurele veranderingen aan te brengen in je huidige eet- en leefpatroon waaronder gezonde en bewuste keuzes leren maken zal je een blijvend resultaat boeken. Er zijn 8 lessen met een kleine groep en diverse thema’s komen aan bod. Ook is er een werkboek en wordt een analyse gemaakt van je huidige eetpatroon- en leefstijl.

De eerstvolgende cursus start op dinsdag 12 januari bij Grut & Groot in Heemstede. Informatie bij Monique Pijnenburg 06-17009302 / monique.pijnenburg@fitenslank.nl / www.fitenslank.nl

Foto: Monique Pijnenburg.