Overveen– Ben je wat ouder en zoek je een manier om fit te worden? Dan is Dansante fitness voor senioren misschien iets voor jou. Je maakt passen: ritmisch, snel of langzaam, hoog op de tenen of diep door de knieën, met en zonder armbewegingen. Je bent bezig in een vrije choreografie op lekkere muziek. Geen ‘keiharde fitness’ maar een plezierige manier om spieren en gewrichten sterk en soepel te krijgen. Je vergroot je uithoudingsvermogen en vindt een goede balans. De bewegingen zijn spontaan, je persoonlijke keuze. Ze voelen prettig. Geïnteresseerd? Dit is een cursus van Buurtvereniging Overveen (BVO)-Tinholt op de Vrijburglaan 17, 2051 LA in Overveen die in september start. Je vindt meer op: www.bvo-tinholt.nl – in het onderdeel Programma. Of neem contact op via contact@bvo-tinholt.nl.

Foto: Dansante Fitness. Foto: Bigstock